さっ前回のブログの続き行きますよー

みなさんは、いつ髪を洗いますか？

バイオテックのブログを細かく見てくださっている方は

もしかしたら見たことあるー

と思うかもしれませんが、改めて復習です

朝のシャンプーは、実は髪の健康に悪影響を与えるということをご存知でしたか 

今回は、シャンプーと抜け毛の関係についてお話しますね

朝のシャンプーは気分がスッキリする、ヘアスタイルがきまる、

清潔な気がするなど、メリットもいっぱいですが、

育毛の大敵というからには理由があります

【理由1】毛穴を刺激しすぎてしまう！起きたばかりの時は、頭皮の毛穴は開いています。

そんな時にシャンプーをすると、毛穴に過度の刺激を与えがち

つまり毛穴をいじめることで、抜け毛や薄毛を促進させてしまうのです

【理由2】紫外線をまもる庇護膜ができる前に外出してしまう！シャンプー後には、地肌からゆっくりと脂分が分泌され、髪の毛を守る庇護膜をつくります。

しかし朝のシャンプーでは、その庇護膜ができる前に会社に行くなど、外出することになります。

それでは有害な紫外線などをバンバン浴びてしまいますので、それだけ髪は傷んでしまうのです
【理由3】髪の毛が育つ夜に、毛穴の皮脂をためたままにする！髪の毛が一番成長するのは、夜。特に22時から2時の間です。
副交感神経が最も活発化し、成長ホルモンが大量に分泌されるからです。

朝のシャンプーでは、その日にたまった毛穴の皮脂を、次の日の朝までそのままにしておきます。

大切な夜の時間に皮脂が毛穴をふさぎ、髪の毛は窒息状態に

それでは、髪が育つのに支障が出てしまします【理由4】リラックスできない状態で睡眠する！夜シャンプーをしないと、汚れた頭で、サッパリしないまま眠りにつくことになります。

それではぐっすり眠ることは難しいかもしれません

【理由3】の成長ホルモンの充分な分泌のためにも、夜はリラックスすることが重要なんです

それができないと、髪の毛の健康も損なわれがちです。

上記の理由の他にも、朝はどうしても時間が無く、しっかりとシャンプーができないのが常です。

外出の時間を気にして、あわててゴシゴシと擦ったり、すすぎ残しがあったりと、

髪や地肌を傷めることが多いですので、短時間でバタバタと行う朝のシャンプーは、

抜け毛や薄毛の原因になるのです。

 

夜、ゆっくり丁寧なシャンプーをしてリラックスして

睡眠タイムをとることが育毛にはとても大切なんですよ


お分かりいただけたでしょうか

夜シャンプーするのはきちんとした理由があるんですよ

このブログを見ていて「あっおれ（わたし）いつも朝シャンだよー」と思われた

そこのあなた！！
今日から夜シャンプーするように心がけましょうね