今日も暑いですね

水分と塩分お忘れなく


今回はストレスについて

お話したいと思います

人はストレスを感じると

まず「脳」が反応します。

人間の血液は、自律神経によってコントロールされています。

ストレスはこの自律神経を緊張させ

血管を収縮させます

その結果、血液の流れが悪くなり

肩こりや頭痛を引き起こします

血液の流れが悪くなると

髪の毛を成長させるための

十分な栄養が毛母細胞へ行き渡りにくくなり

髪の毛が細くなったり最終的には寿命を全うする前に

抜けてしまったりしてしまいます


毛根チェックの結果からも

全体の約30％の方の毛根で

ストレスによる抜け毛が見られました


そんなストレスを解消するのは…

インド式チャンピサージ

脳にはたくさんの神経が集まっていて

私たちの体の中でも非常に重要な部分です

その脳に一番近い頭皮を揉みほぐすことは

体と心を緊張から開放させて

心身ともにリラックスした状態に導いてくれます

インド式チャンピサージは

頭皮を中心に背中・肩・上腕・首・顔・耳を

独自の手技で揉みほぐすことによって

全身のエネルギーバランスを整えます




２回ほど体感した柳沼は

２回目の途中からうとうと寝てしまいました

そして

終わった後

いつもより肩が

軽くなっていたんです

柳沼の個人的な意見ですが

頑張って起きているより

うとうと寝てしまう方が

リラックスしていいのかもしれません


是非一度インド式チャンピサージを体感してみてください