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明日から

2017年03月31日



こんにちは^^


坂元です





明日から、4月ですね!!!



環境変わる方、新生活を始める方



いるかとおもいます




ぜひ新たな地でも頑張ってください






ちなみに坂元は何も変わりません(笑)




でも気持ちだけはフレッシュに





坂元でした♪
 坂元


ひさぶさの。

2017年03月30日



いつもブログをご覧くださっている皆様!!!




坂元にしてはちょっとお久しぶりですね






ちょっと私事で、、、、、





今日からまた毎日更新!!!



目指して頑張ります
 坂元
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おフランス。

2017年03月24日



頂きました










おフランスのおしゃんなお菓子



Tさんありがとうございます




坂元でした♪
 坂元


感謝です><

2017年03月23日



こんにちは^^


坂元です




ここ最近みなさまからの



差し入れで、心もお腹もいっぱいです




甘いものをチャージするたび、


力がみなぎります!!!笑




なので、いつもいつもありがとうございます
 坂元
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満面の笑み

2017年03月23日


みなさん


こんにちは!

米島です。



今日のヒトコマ




スマホのアプリによって
過剰にメイクが施されている坂元CA。
頂いたチョコレートとともに。

満面の笑みです。笑

 米島


ぐすん。

2017年03月22日



こんにちは^^


坂元です






え、今日花粉ひどいですか



ずっとくしゃみがとまりません



ティッシュの消費量がすさまじいです






はい、それだけです(笑)

 坂元
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たからもの

2017年03月19日




なーーーーんとっ!!!

坂元CAから


ピアスをもらいました


てづくりの





しかも2個

ニヤニヤしちゃいます笑
 米島


やったーT0T

2017年03月18日


なんと今日も嬉しい美味しい



差し入れをたくさんいただきました








Mさんありがとうございます



食べた分、動きます!笑





坂元でした♪
 坂元


SさーーーんT0T

2017年03月17日


こんばんは^^


坂元です



サンタさんからまた届きました





かわいいかわいい


ホワイトデーのお返しです




Sサンタさんありがとうございます







 坂元


今日は豆知識!

2017年03月16日


みなさん

こんにちは!

米島です。

今日は、久しぶりに豆知識

よく聞く、IGF-1とは?
成長ホルモン因子のことですが、(しつこいくらいに言ってますね笑)

そのIGF-1をアップすると髪だけでなく、身体に良いのです。




いくつか挙げますね。

①筋肉や骨の発達

②肌の老化防止や爪の成長

③視力維持

④歯の成長

⑤心臓機能の維持

⑥神経系の発達と知能の向上

⑦糖代謝の改善

⑧感染やがんに対する免疫力を高める

⑨生殖機能の発達

⑩肥満の防止

⑪良い睡眠

⑫抗うつ作用


こんなに良いことがいっぱいなんです
増やせるだけ増やしていきましょう!!!
 米島


まったり。

2017年03月16日


先日、お洒落なカフェをみつけました




そこで飲んだソイラテ↓↓↓








ハートにしてくれました




ソイは髪にもいいのでみなさまもぜひ











坂元でした♪
 坂元


しゃしん

2017年03月15日


今日の坂元CA














どん




みなさんの写真を分析しています。

(写真は大体3ヶ月に一度撮影しています)
 米島


ほほほ

2017年03月15日


もうほんとに


ありがとうございます








また素敵なお返しを頂きました



甘いものは無限に食べられますね





坂元でした♪
 坂元


へへへ

2017年03月14日




店長に続いて坂元も。。。








今日がホワイトデーということ


忘れてた中、届いた素敵なお返し




わざわざありがとうございます
 坂元
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ふふふ

2017年03月14日


みなさん


こんにちは!

米島です。



今日のエレガントなお菓子





いただきものです
中にはクッキーやクッキーが巻いてある様なもの(名前はわかりません)


うれし~な~

頂いて即効、無くなるのがわたしたちです。笑
 米島


★★★

2017年03月11日


明日、あさってはサロンお休みです。


来週は


14日(火)から19日(日)


まで営業します




ご予約が大変埋まりやすくなっていますので



早めのご連絡お待ちしておりますね
 坂元
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食事。

2017年03月10日





こんにちは^^


坂元です



甘いものばっかり食べていると


思われていますが、こうみえても


食事には気をつけています

いや、気をつけるようになりました(笑)





話すと長くなってしまうので今日はひとつだけ。


よく、わかめは髪にいい


と聞きませんか?




もちろん間違いではないです



わかめに含まれているミネラルなどが


髪の毛にいいんです。


でもわかめだけ食べても正直、


育毛!とまではいかないんです。。。



まぜなら髪の毛はたんぱく質で出来ているから!



なので豆腐など、高タンパク質なものと一緒に


摂取できたらいいですね




といっても、髪の毛に栄養がいくのは最後なので


食べたものの栄養が丸々全部はいかないんです





でもでもでも髪の毛はもちろん


体のためにも栄養のバランスの取れた食事



をこころがけましょうみなさん!!!






いつもふざけている坂元が今日はちょっと



真面目にいきました

 坂元
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最近のはまりんぐ。

2017年03月09日




こんにちは^^



坂元です




最近のわたしがはまっているもの



筋トレ



あとひとつ





じゃじゃん。
 坂元
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山登り☆

2017年03月08日

みなさん

こんにちは!

米島です。


わたしは今絶賛筋肉痛です。


なぜなら・・・

昨日高尾山に行ってきました。
思い立って・・・自然と戯れたくなって・・・。

しかし数年ぶりの高尾山・・・なめてました。



(写真はなぜかこれしかありません笑)



過酷な道を選んだのはわたしなのですが
それはもうそれはもう・・・。足がついていかなくて
体力の低下ぶりを実感した休日でした。

しかも頂上に行くにつれてあいにくの雪・・・。><
手もかじかんで、うごかなくなりましたとさ。
 米島


いちごの季節。

2017年03月08日



こんにちは^^



坂元です




この間食べました





苺チョコタルト



いちご好きにはたまらん。



甘いものはどうしても止められん。



幸せ太りしちゃいますね
 坂元
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★★★

2017年03月05日


こんにちは^^



坂元です




明日、あさってサロンお休みです。



来週は8日(水)から11日(土)


までの営業です






ご予約のご連絡、お待ちしてますね
 坂元


我が家でも

2017年03月04日


おはようございます^^



坂元です





今年も、飾ったみたいです。。。







力持ち母がいつも一人で


倉庫から出しています





母、強し!!!笑





 坂元


ひなひなひな

2017年03月03日


今日は雛祭りですね



小さいころ


お雛様を毎年出していたのが


懐かしいです





私の家庭は、行事だったり、お祝い事だったりを



大切にする家庭でした!



なのでひとり暮らしをしてからそういった



ことが何もないのがちょっと寂しーーーい




と、いう気持ちになります。行事のたびに(笑)






ということで私のたくさんある夢のひとつは、、、



将来家庭を持ったら



行事、お祝い事を大切にする



なのです!!!






女の子のお子様がいらっしゃる皆様。


(そうでない皆様も。。。)



今日は盛大にお祝いですね





 坂元
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またもや。。。

2017年03月02日


こんにちは^^


坂元です



またまた坂元、工作をしました。笑







 坂元
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3月!

2017年03月01日


みなさん

こんにちは!


米島です。


今日から3月ですね!




(3月ですね!の顔)

はりきっていきましょう~!!!
 米島


かれんだー。

2017年03月01日


どぞっ。



 坂元
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今月のわんこ。

2017年03月01日



今日から3月ですね!!!



とゆうことで


今月のわんこ
 坂元
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