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最近ロー○ンのUchi Cafeシリーズが
気になって気になって仕方がない柳沼です 笑
だっておいしいんだもんっ
女性のメンバーさんとの会話も
もっぱらスイーツ率が高くなります
幸せな瞬間です
しかーし!!寒くなり代謝も落ちてくるので
気を付けなければいけませんね.gif)
(そんな時期だからこそのβグルカンですね )
そんなやぎぬまですが
今週から腹筋を地味にスタートさせました
おとといは30回!!
昨日は35回 !!!
というように5回ずつ
無理のないよーに増やしていきたいと思います
シャンプーをしたり、もみだしをしたりするので、
どうしても腰への負担が多くなってしまうので
予防の為にも腹筋です!!!!
メンバーさんの技術に入れなくなってしまったら
悲しいので
ということで、このブログを見たメンバーさん☆
ぜひやぎぬまの腹筋を応援してくださーい.gif)
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